Wat is massage?

Wat is massage?

Massage is een oude en geliefde methode ter pijnbestrijding en ter ontspanning van de spieren. Het kan dus zowel lichamelijk als geestelijk goede invloed hebben. 

Soorten massage

Er bestaan verschillende soorten massages en dus ook verschillende opleidingen. Sauna’s, sportscholen, gezondheidscentra en schoonheidsinstituten hebben vaak een masseur in dienst. De duur van de behandelingen varieert van tien minuten tot een uur.

Het aantal soorten massage dat wordt aangeboden is bijna onuitputtelijk:

• Ontspanningsmassage
• Sportmassage
• Manuele lymfedrainage.
• Voetreflexmassage
• Bindweefselmassage
• Etc, etc.

Techniek goed uitgevoerde massage 

Een goed uitgevoerde massage bestaat veelal uit een combinatie van strijken, wrijven, drukken, kloppen en kneden. De bloedtoevoer kan er door verbeterd worden en de afvoer van afvalstoffen versneld. Een krachtige massage kan versterken en langdurig ontspannen. Na een massage zitten mensen soms beter in hun vel: ze worden assertiever en leren hun lichaam en gevoel beter kennen. Ziektekostenverzekeraars vergoeden deze behandelingen in de regel niet